Golf verbessern oder Handicap verbessern. Ein grundlegender Unterschied

Jun 30 / Christine Weber - In der Ruhe liegt dein Golf
Hast du das Gefühl, es fehle noch Training, um richtig in Form zu kommen? Nun, die zentrale Frage ist eher, ob du auf deinen Golfrunden “dein Handicap verbessern” oder "dein Golf verbessern” willst. Das ist keine sprachliche Finesse, sondern ein grundlegend unterschiedlicher Ansatz.

“Gut Golf spielen und das Handicap verbessern” bezeugt eine Erwartungshaltung (ein gutes Resultat spielen, das Handicap verbessern, sich / anderen beweisen, dass du gut bist).

“Dein Golf verbessern" ist eine innere Haltung, ein "Learning Mindset". Sie bezeugt die Bereitschaft, sich auf die Herausforderungen der Golfrunde einzulassen und Lösungen zu suchen. Sei es, sich an Platz- Wetterbedingungen anzupassen, mit den Störungen im Flight umzugehen, die heutige golferischen Möglichkeiten anzunehmen und daraus das Bestmögliche zu machen.

In folgendem Blog wende ich genau diesen Ansatz in meiner Rundenanalyse an: Golf verbessern oder Handicap verbessern.

“Gut Golf spielen” ist eine Falle, in die ambitionierte Spielerinnen öfter reintreten. Schau, je mehr du deine guten Schläge trainierst, desto mehr erwartest du, auf der Runde gut zu scoren. Dummerweise befeuert diese Erwartungshaltung augenblicklich neuen Druck, was die Performance hemmt. Darüber berichtet auch die Netflix Serie "Full Swing" was mich zu einem Blog über den Prozess zur mentalen Stärke von Wyndham Clark inspiriert hat.


Hör auf dich im Kreis zu drehen

Ich sage nicht, Training sei unnütz. Aber ohne die richtige innere Einstellung, sind alle deine Bemühungen dein Handicap im Golf zu verbessern unnütz! Hör also auf dich im Kreis zu drehen. Mehr zu richten Einstellung findest du in diesem Blog zur Selbstreflektion.

Schau, Golf ist ein ganzheitlicher Sport und “dein Golf verbessern" ist ein langfristiges Projekt. Du musst auf der Golfrunde herausfinden, wie du das bestmögliche Golf auf der Runde zulassen kannst. Um deine spielerischen, mentalen, sozialen oder taktischen Fähigkeiten zu verbessern, ist es ja phänomenal, wenn auf der Runde Schwierigkeiten auftauchen. Nimm dies also nicht persönlich, sondern als Einladung “besser zu werden”.

Entdecke auf jeder Runde neue Puzzleteile, was deine Performance steigert. Vielleicht hilft es beim Einspielen, ein paar Schläge mit geschlossenen Augen zu machen, um die Kopf-Körper Verbindung zu intensivieren. Vielleicht hilft es, die Flugbahn während des Probeschwungs zu visualisieren. Vielleicht hilft es, sich zwischen den Schlägen auf den Atemrhythmus zu achten, um den Flow-Zustand zu fördern. Garantiert ist es förderlich, wenn du dafür sorgst, dass du bei “guter Laune” bleibst, egal was passiert.

Schau dir weitere Blogs zum Thema im Golf bei Laune bleiben an.

FlowGolf Scorekarte. Dein bester Caddie im Golf

Kennst du meine “FlowGolf Scorekarte”, die dir hilft, bewusster und besser zu werden? Ich beschreibe diesen Ansatz in meinem Buch “In der Ruhe liegt dein Golf”. Du notierst vor der Runde, zu welcher inneren Einstellung du dich auf der Runde verpflichtest. Nach der Runde reflektierst du, was du auf der Runde entdeckt und gelernt hast. So bleibst du im emotional stabilisierenden “Learning Mindset”.

Wenn du mehr über mich, Christine Weber von Birdieputt und meinen FlowProzess erfahren möchtest, dann schau dir diesen Blog an. Oder lass dich von mir in einem Golf Saison Coaching unterstützen. Ich begleite dich in diesem langfristigen Projekt “Golf verbessern". Mit regelmässigen 1:1 Coachings per Zoom und E-Mail Austausch initiieren wir deinen Prozess für ein effektives Selbstmanagement (und GolfFlow).




ÜBER DIE AUTHORIN

Christine Weber

"Birdieputt ist mehr als Golf Mentaltraining Schweiz – es ist meine Passion, Menschen auf dem Golfplatz zu begleiten."
In ihren Kursen, Coachings und Golfgruppenreisen, verknüpft Christine Weber auf magische Weise ihre eigenen Erfahrungen als Golferin mit Handicap 4.5 und als Golf Mental Coach. Sie kennt die Nöte der Golferinnen und Golfer nur zu gut. In ihrem Buch “In der Ruhe liegt dein Golf” veranschaulicht sie mit unterhaltsamen Geschichten, warum uns Golf den letzten Nerv raubt.

Christine Weber ist 51 Jahre alt und hatte während rund 20 Jahren verschiedene Führungspositionen in der Wirtschaft und Verwaltung inne. Christine Weber ist Betriebsökonomin, Golf Mental Coach und Komplementärtherapeutin. 

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