Leistung ist Potenzial minus Störung

Feb 17 / Christine Weber - In der Ruhe liegt dein Golf

Kennst du diesen Frust im Golf? Du trainierst, verbesserst deine Technik und alles ist perfekt vorbereitet, dass du endlich so richtig gut im Turnier performen kannst?

Und dann? Kommt alles anders? Die eine Störung nährt die nächste und innerhalb einiger Minuten ist deine Golfrunde im Eimer? All das Training? Alle die Hoffnung, und guten Vorsätze sind für die Katz?

Tja - eben schon. Vielleicht kennst du die Formel von Timothy Gallwey?

Leistung = Potenzial – Störungen

Viele SpielerInnen konzentrieren sich in ihrem Training fast ausschliesslich darauf, ihr Potenzial zu steigern und das Können zu verbessern – das stärkt zwar das Selbstvertrauen, doch sobald im Turnier Druck, unangenehme Flightpartner oder die Angst vor Fehlern dazukommen, bricht die Leistung mitsamt dem Selbstvertrauen ein.

Ich streiche gleich noch das Selbstvertrauen heraus. Stell dir vor, du weisst wie gut die Golf spielen könntest. Sagen wir mal, du weisst, dass du wie ein Handicap 12 spielen kannst. Auf freien Runden spielst du eigentlich fast ausschliesslich Par oder Buggie. Und vielleicht mal ein Double. Aber eigentlich hast du dein Spiel im Griff. 

Nur eben, wenn es zählt, dann wirken andere Kräfte. Sobald der erste Fehlschlag kommt (wehe er kommt bereits auf dem ersten Loch!), stellst du alles in Frage und dein Spiel bricht ein wie ein Kartenhaus. Nun, das kann passieren, aber je grösser der Unterschied zwischen Können / Potenzial und deiner Leistung, je grösser ist dein Frust.

Damit will ich sagen, wenn du weisst, dass du wie ein Handicap 12 spielen kannst, aber im Turnier regelmässig wie ein Handicap 26 spielst, dann ist die Diskrepanz zwischen deiner Leistung (Handicap 26) und einem Potenzial (12) riesig. Und je grösser dieser Unterschied, je weniger "mentalen Spielraum" hast du für Fehlschläge.




Leistung = Potenzial – Störungen

Solange dich Druck, Emotionen und Störungen aus dem Spielfluss bringen, wird selbst die beste Technik versagen, wenn es zählt.

Also wie weiter?
Naja, die Formel bringt es auf den Punkt! Störungsanfälligkeit verringern!

Gerade fortgeschrittene SpielerInnen, die im Turnier ihr Bestes abrufen wollen, sollten gezielt lernen, sich durch Störungen nicht aus dem Konzept bringen zu lassen. Nur so bleibt der Zugang zum eigenen Können erhalten.

Genau darauf fokussieren sich die 3 tägigen Retreats, wo wir uns genau damit auseinandersetzen: Wie bleibt der Zugang zu deinem Potenzial offen, egal was passiert auf dem Golfplatz!

Nichts wie los - anmelden und teilnehmen. Es ist wird das Beste sein, was du je für dein Golfspiel gemacht hast! Garantiert. https://birdieputt.ch/birdieputt-retreat


Dein Handicap verbessern

Wenn du mehr über mich, Christine Weber von Birdieputt und meinen FlowProzess erfahren möchtest, dann schau dir diesen Blog an. Oder lass dich von mir in einem Golf Saison Coaching unterstützen.




ÜBER DIE AUTHORIN

Christine Weber

"Birdieputt ist mehr als Golf Mentaltraining Schweiz – es ist meine Passion, Menschen auf dem Golfplatz zu begleiten."
In ihren Kursen, Coachings und Golfgruppenreisen, verknüpft Christine Weber auf magische Weise ihre eigenen Erfahrungen als Golferin mit Handicap 4.5 und als Golf Mental Coach. Sie kennt die Nöte der Golferinnen und Golfer nur zu gut. In ihrem Buch “In der Ruhe liegt dein Golf” veranschaulicht sie mit unterhaltsamen Geschichten, warum uns Golf den letzten Nerv raubt.

Christine Weber ist 51 Jahre alt und hatte während rund 20 Jahren verschiedene Führungspositionen in der Wirtschaft und Verwaltung inne. Christine Weber ist Betriebsökonomin, Golf Mental Coach und Komplementärtherapeutin. 

Die neusten Artikel auf Golf. Der Flow-Guide

Created with