Deine 7 Schritte Anleitung zum Single Handicap (noch in der 2024 Saison)

So habe ich mein Single Handicap in nur 2 Monaten erreicht.

In dieser 7 Schritt Anleitung zum Single Handicap, verrate ich dir den schnellsten Weg zum Single Handicap. Damit kannst du scoren lernen und dabei deine mentale Stärke entdecken.

1. In der Ruhe liegt dein Golf

Nimm dir Zeit vor jeder Golfrunde. Gutes Golf braucht Ruhe im Kopf.

2. Der Score liegt im Kurzspiel

Führst du Statistik, wieviele Schläge du innerhalb von 100m bis zum einlochen benötigst? Mit meiner FlowGolf Scorekarte siehst du auf einen Blick, wie oft du deinen Score wegen des Kurzspiels vergibst.

3. Putten ist ein Kinderspiel

Du braucht die Gewissheit, dass du (fast) alle kurzen Putts innerhalb von 1.20 Meter einlochst. Alles andere auf dem Grün ist Gefühlssache. Mit meiner "fiesen Pinky Übung" wirst du dein Putting Training lieben lernen.

4. Chipp-it-simple

Mit den TourWedges runds ums Grün passieren zu viele Fehlschläge. Chippe den Ball flach, wann immer du nicht über ein Hindernis musst. Eisen 9, Putter oder ein Hybrid eignen sich dafür prima.

5. Reset statt Upset

Auf einer Golfrunde spielst du nur 2-3 Minuten Golfschläge. Die Zeit zwischen den Schlägen macht den Unterschied.

6. Statt besser, weniger schlecht

Bereite dich vor der Runde darauf vor, dass Herausforderungen auf dich zukommen werden. Meistens verlieren wir den Score, weil wir schlechte Schläge nicht wegstecken können.

7. Behalte Ordnung im Kopf!

Wähle dein langes Spiel so, dass dein Ball im Spiel bleibt. Greife öfters zu einem Eisen und lege den Ball mit einer defensiven Strategie vor. Denn Strafschläge vermiesen den Score.

Ich habe eine spezielle Scorekarte erstellt, die dich unterstützt, dein Single Handicap noch dieses Jahr zu erreichen.

Glück und Erfolg ist ein selbstbestimmter Weg.
Sobald du Golf-Flow bewusst aufbauen und halten kannst, wirst du auch im Beruf und Alltag wirkungsvoller und glücklicher sein.

Lebenserfahrung

Christine Weber ist 51 Jahre alt und hatte während rund 20 Jahren verschiedene Führungspositionen in der Wirtschaft und Verwaltung inne. Christine Weber ist Betriebsökonomin, Golf Mental Coach und Komplementärtherapeutin. Weiterbildungen absolvierte sie in Führungscoaching , Stille Meditation, Yoga, Achtsamkeitstraining und – und mit all diesen Skills lehrt uns die leidenschaftliche Golferin das Zaubern auf dem Golfplatz.

Golferfahrung

Christine Weber kennt die Nöte der Golferinnen und Golfer nur zu gut. In ihrem Buch “In der Ruhe liegt dein Golf” veranschaulicht sie mit unterhaltsamen Geschichten, warum uns Golf den letzten Nerv raubt. Praxisnah und mit zahlreichen Übungen lernen die KundInnen vieles über das Zulassen und Loslassen im Golfspiel.

In den Kursen verknüpft Christine Weber auf magische Weise ihre eigenen Erfahrungen als Golferin mit Handicap 4.5 und als Golf Mental Coach. “Golf reflektiert die Seele jedes Menschen, und wenn es mir gelingt, dass meine KundInnen auf dem Golfplatz mehr Harmonie, Fokus und Leichtigkeit finden - dann wirkt das in den Alltag der Spielerinnen hinein. Wenn das gelingt, habe ich meinen Auftrag erfüllt.”, sagt Christine.

Ausbildungen

Betriebsökonomie FH, Olten, Léon (E) und Chur
Kinesiologie, Akademie für Kinesiogie & Heilkunde, Lindau (DE)
Kundalini Yoga Lehrerin, Kundalini Reasearch Institute, New Mexico (USA)
Sat Nam Rasayan, Stille Meditation, Level II

Weiterbildungen

Mind Factor Golf Mentalcoach, Karl Morris (UK)
Mind Factor Mindfulness Practitioner, Karl Morris und Vin Harris
J+S Leiterin Golf
Diverse Weiterbildungen in Schmerztherapie, Verhaltenstherapie, Körpertherapien, MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction

Und Authorin von "In der Ruhe liegt dein Golf"

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